0-6 mesi

E’ un programma di allenamento pensato per le neomamme accompagnate dal proprio bebè, dalla terza settimana dopo un parto naturale e dopo sei settimane dopo un parto cesareo.
Saranno proposti esercizi del metodo pilates adattati per essere svolti a contatto col proprio bimbo e in maniera molto dolce. un allenamento pensato per riattivare la muscolatura in modo graduale che favorisca il contatto col bimbo in modo da assecondare la diade mamma/bambino.
Un’occasione per la neomamma di riscoprire il proprio corpo dopo le modificazioni della gravidanza e del parto e un’opportunità di condivisione con altre donne che stanno vivendo questo speciale momento della vita.

Istruttore

Chiara Trifiletti

Ginnastica Ritmica - Danza Contemporanea - Punto Vita

Info

Roberta Gilardelli 
dal lunedì al venerdì,
dalle ore 15.30 alle ore 19.30
Tel 02 8460919
sport@centroasteria.it

orario lezione

Venerdì
10:30 – 11:30

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La Scuola di Musica Asteria e il Centro Polisportivo offrono una lezione di prova gratuita. Per prenotare è sufficiente chiamare il numero 02-8460919 (dal lunedì al venerdì dalle 15,30 alle 19,30) o inviare questo form. Ti contatteremo al più presto per fissare il giorno della lezione.

Disciplina:

Livello:
principiante assolutoprincipianteintermedioavanzato

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